Animer asbl
ANIMATIONS SPORTIVES
Toutes nos activités se passent au Hall des Sports de Wezembeek-Oppem, 85 avenue Astrid,
– sauf, aquagym et yoga adultes le mercredi soir ;
Secrétariat : Dominique MATTHYS-REYNIERS et Gwen MISERQUE 02 687 81 68
Président : Philippe SALA Vice-Président: Alexandre FRANCK
Inscriptions aux activités possibles par téléphone ou sur notre site : www.animer.be
Conditions particulières pour les Wezembeekois
Nouveau : pickleball : sport de raquette (un mélange de tennis, de ping-pong et de badminton) connaît une croissance exceptionnelle. Il est facile à apprendre et peut être pratiqué par des joueurs de tous les âges en plus d’être ludique et convivial :
Mardi de 15h30 à 17 h
Gymnastique sportive Pour les garçons et les filles de 6 à 14 ans, gymnastique au sol et aux engins (trampoline, poutre, sauts, barres assymétriques, etc…) par groupe de 8 à 10, encadrés par des moniteurs et monitrices diplômés.
à partir de 6 ans jusqu’à 8 ans samedi 9h00 à 10h30
à partir de 9 ans samedi 10h30 à 12h00
de 8-12 ans Jeudi 17h à 19h00
pour les élites samedi 9h00 à 11h00
Baby-Basket Pour garçons et filles de 4 à 6 ans: développement des qualités psychomotrices de l’enfant (latéralité, spacialité, temporalité,…) à partir du basket. Initiatition aux différentes gestes techniques au basket (dribble, passe,…) Apprendre à jouer ensemble, initiation au jeu d’équipe par de petits matchs de basket.
pour les enfants de 4 à 6 ans mercredi 15h00
Mini-Basket Pour garçons et filles de 7 à 8 ans, l’activité ne vise pas la compétition. L’objectif sera centré sur le jeu d’équipe en basket et l’amélioration de la technique.
pour les enfants de 7 à 9 ans mercredi 16h00
pour les enfants de 10 à 12 ans vendredi 17h00
pour les enfants de 13 ans et + vendredi 18h00
Arts martiaux /mini-karaté Non seulement une technique de défense individuelle, mais aussi un apprentissage de la maîtrise de soi.
à partir de 6 ans débutants (1ere année) samedi 9h00
Karaté en fonction du niveau samedi 10h00 – 11h00
Close-Combat à partir de 14 ans samedi 12h00
Danse Jazz – Funk Bienvenue à toutes celles qui veulent s’initier à la danse moderne
mini danse jazz pour les 4-6 ans mardi 16h15
de 7 à 10 ans mardi 18h00
de 11 à + mardi 19h00
Hip Hop Funk
pour les 6-9 ans mardi 16h15
pour les 9-12 ans mardi 17h00
pour les 12 ans et + mardi 18h00
Total Body Renforcement musculaire complet sur les derniers hits (bras, taille, abdos, jambes, fesses, étirements), pour adolescentes et adultes
lundi 20h00 et/ou mercredi 19h30
Aqua-fitness De l’exercice intensif, tout en douceur, un massage en même temps,
dans piscine privée (chauffée à 28°) lundi 9h et10h et 19h et 20h, mercredi 19h et 20h, vendredi 9h et 10h
Gymnastique entretien La gymnastique d’entretien / yoga ne vise pas à sculpter des corps d’athlète, mais en priorité à :
• développer l’amplitude et la souplesse des mouvements ;
• renforcer l’équilibre, les réflexes, le système cardio-vasculaire, la coordination des mouvements ;
• lutter contre la fonte musculaire ;
• et surtout : garder le moral, se sentir bien, être à l’aise dans la vie quotidienne. Car la finalité de la gymnastique senior est double : agir sur le physique ; et favoriser le bien-être global à travers l’effort, la production d’endorphines et le fait de travailler en groupe.
jeudi 17h00
Zumba Phénomène mondial, la Zumba est un programme d’entraînement unique et amusant réalisé sur des rythmes latinos et internationaux. C’est un entraînement cardio-vasculaire complet aux vertus anti-stress, voire euphorisante. Le principe est simple: sculpter son corps et affiner sa silhouette en s’amusant.
mardi 20h, dimanche 18h & 19h
Gymnastique tonique Activation et renforcement de tous les groupes musculaires en profondeur et au rythme de la musique.Taille-fessiers et bons abdominaux avec prévention du dos. Etirements et relaxation en fin de séance :
jeudi 9h00 – lundi 9 h00
Fit Tonic Activité en musique ayant pour but une meilleure condition physique .Travail de la musculation, de l’endurance et de la souplesse. Utilisation de matériel divers : swissball, bâtons, poids, step, balles molles, élastobandes.
jeudi 20h00
Trampoline Envie de nouvelles sensations!
Enfants 7 ans et + mardi 17h00 à 19h00
Enfants 10 ans et + mercredi 16h00 à 18h00
Mini-foot en salle Dès septembre, tous les 15 jours, Bertrand entraînera vos enfants, juste le plaisir de jouer, de pratiquer un sport collectif, de se dépenser physiquement, sans compétition!
Enfants de 6 à 9 ans samedi à 14h00 et 15h30
Enfants de 10 à 14 ans samedi de 15h30 à 17h00
Hatha Yoga Il développe une attention particulière à SOI, permet de gérer mieux notre stress, de devenir davantage créatif et intuitif, de se sentir mieux dans son corps et d’approcher une forme de sérénité.
lundi 10h00 à 11h30 – mardi de 10h00 à 11h15 – mercredi à 18h30 et 19h45 – vendredi de 9h à 10h30
Yoga Special pour enfants 7-10 ans
La concentration et la confiance en soi, la force et la souplesse, la maitrise du souffle et du corps, la détente et le calme ! le yoga c’est tout bon
2e et 3e primaire jeudi 16h30
Marche nordique Beaucoup plus effcace que le jogging (vous dépenserez jusqu’à 2 fois plus de calories!) beaucoup moins contraignante pour le dos et les articulations, elle se pratique avec des bâtons de marche.
Contact: vieetculture@gmail.com 0498 37 14 32
Mini-Foot Adultes le plaisir de jouer entre copains sans compétition vendredi 21h00
Mini-gym psychomotricité (pour les 3-5 ans) le mercredi à 15h00
Badminton (pour les 7-9 ans) le mardi à 17h00
Badminton (pour les 10-14 ans) le mardi à18h00
Badminton (pour les 9-14 ans) le jeudi de 17h00 à18h30
Badminton pour les adultes le jeudi de 18h30 à 20h00
Cardio-Dance : Routine de danse qui réunit divers exercices pour travailler sur les différentes parties du corps tout en se distrayant, sans stress et en rechargeant ses batteries
A partir de 16 ans le jeudi de 19h à 20 h
Gym Pilate
Le Pilates est une méthode d’entrainement qui sollicite les muscles profonds pour améliorer la flexibilité, l’équilibre, la coordination et la posture.
Le mardi à 15h
Jogging : jogging de 1km/5 km ou 10 km organisé par Antoine Hochart à Wezembeek-Oppem le 3e dimanche du mois de juin.
Notre club d’Aïkido
organise des cours pour
Adultes (à partir de 14 ans)
- le mardi et le vendredi de 20h à 22h.
Enfants (de 6 à 14 ans)
- le mercredi de 15h à 16h –> de 6 à 9 ans 16h à 17h –> de 10 à 14 ans 17h à 18h –> âges mixtes
Robert DE BOCK 0478 88 73 34 debockrobert@yahoo.com
Ecole du Davis School
Stages
Baby (3-5 ans) : baby animations, baby club, baby tennis, Mini (6-8 ans) : animations, mini club, mini tennis,
Junior (à partir de 9 ans) : stages multisport, junior tennis Adultes : stages de tennis tous niveaux
Stage de compétition avec tournoi.
Partenariats culturels Théâtre, Concerts …
Mise à disposition de salles Évènements caritatifs et culturels
Renseignements et inscriptions : Laurent Verborgh info@davisschool.be Adresse : Rue Frans Landrain, 26 à 1970 Wezembeek-Oppem Secrétariat : 02 731 77 07 Fax : 02 731 81 34
Les Enfants sans Soucis asbl
Les activités ont lieu principalement au Hall des Sports de Wezembeek-Oppem, avenue Astrid, 85
Initiation et danse classique
enfants à partir de 5 ans – 12 niveaux mercredi, jeudi, vendredi, samedi
Modern’jazz
enfants à partir de 7 ans – 5 niveaux lundi, jeudi
Danse contemporaine
enfants à partir de 10 ans – 3 niveaux lundi, jeudi
Renseignements et inscriptions : Barbara Serneels 0473 67 34 68
Imagine asbl – Activités Sportives
Chaussée de Malines, 77 – 1970 Wezembeek-Oppem
Programme complet disponible sur le site www.imagineasbl.be
DANSE
Danse créative 4-7 ans
L’objectif principal du cours est de permettre à l’enfant d’appréhender les différents aspects psychomoteurs essentiels à la danse. L’accent est mis sur les émotions, la créativité, l’imaginaire et l’expression corporelle.
Danse découverte 6-10 ans et 10 ans et +
Le cours de danse découverte permet aux jeunes danseurs d’appréhender différents styles de danse.
Une partie du cours sera consacré au jazz et contemporain et une autre au mini ragga et au hip hop.
Street dance à partir de 8 ans
Style de danse caractérisée par son aspect acrobatique. Apprentissage de chorégraphies et de figures au sol (six-steps, freeze, backspin,…)
Modern-jazz à partir de 8 ans
Rythme, technique, émotions, souplesse rigueur et énergie seront au programme des cours.
Danse contemporaine à partir de 8 ans
La danse contemporaine englobe mouvements et émotions. À travers ce cours, l’élève travaillera sa souplesse, la fluidité de ses mouvements et surtout, de nombreuses techniques de travail au sol (figures…).
CIRQUE
TISSU AERIEN, TRAPEZE ET CERCEAU – A partir de 8 ans –hall sportif de Wezembeek-Oppem.
Apprentissage progressif des techniques et des figures.
CIRQUE
4-5 ans : Activités très complètes qui partent de la circomotricité pour arriver au cirque et ses 4 techniques de base (jonglerie, équilibre, acrobatie et aérien). Cette méthode veut favoriser chez l’enfant le développement physique avec un équilibre entre l’émotionnel, le corporel, l’expressivité, la confiance en soi, la curiosité et la coopération.
6-8 ans : Les enfants approfondissent les 4 techniques que sont jonglerie, équilibre, acrobatie et aérien (trapèze). La méthode d’apprentissage par petits groupes favorise l’entraînement et le passage à des techniques de plus en plus poussées.
9-14 ans : Les enfants approfondissent les 4 techniques que sont jonglerie, équilibre, acrobatie et aérien (trapèze).
Une recherche personnelle sur ce que l’enfant préfère dans l’univers du cirque avec un choix musical et un entraînement dynamique et poussé.
PSYCHOMOTRICITE
Activités ludiques et variées englobant toutes les notions psycho et sociomotrices ( la sensorimotricite, l’équilibre, la coordination, la coopération,…) pour permettre à votre enfant de prendre conscience de son corps par rapport à l’espace, aux objets, aux autres et acquérir une aisance dans sa maîtrise, et son expression corporelle.
SPORTS AQUATIQUES
BEBE NAGEUR
Cours de bébé nageur à partir de 4 mois à 36 mois
Cours collectifs de 4 enfants. Familiarisation à l’eau, travail sur la respiration, premières approches techniques sous forme de jeux … Les exercices proposés évoluent avec l’âge des enfants jusqu’à l’introduction des mouvements de base de la natation. La piscine est privée et est chauffée à 33°
Les cours sont de 30 minutes
AQUAGYM
Cours collectifs de 4 personnes dans une piscine privée chauffée à 33°. Développement et renforcement des qualités physiques et psychomotrices en fonction de la condition physique de chacun.
TC Animer asbl
Secrétariat : Dominique MATTHYS-REYNIERS et Gwen MISERQUE 02 687 81 68
Président : Philippe SALA Vice-Président: Alexandre FRANCK
NOUVEAU!
5 terrains en « red court » rénovés et inaugurés en avril 2016, dont:
2 terrains dans hall fermé ! Conditions avantageuses pour les Wezembeekois,
3 terrains extérieurs accessibles du 1er mars au 4 novembre et 2 terrains couverts.
tournois, interclubs, stages de vacances, tournoi Open AFT…
Cours de Tennis
Cours collectifs (initiation – débutants – perfectionnement),
lundi 16h00 à 19h00 • mardi 16h00 à19h00 • mercredi 13h00 à 18h00 jeudi 16h00 à 19h00 • vendredi 16h00 à 19h00 • samedi de 9h00 à 14h00
Cours privés sur demande
Informations et Inscriptions aux activités possibles par téléphone ou sur notre site : www.animer.be