Animer asbl

www.animer.be

ANIMATIONS SPORTIVES

Toutes nos activités se passent au Hall des Sports de Wezembeek-Oppem, 85 avenue Astrid,

– sauf, aquagym et yoga adultes le mercredi soir ;

Secrétariat : Dominique MATTHYS-REYNIERS et Gwen MISERQUE  02 687 81 68

Président : Philippe SALA  Vice-Président: Alexandre FRANCK

Inscriptions aux activités possibles par téléphone ou sur notre site : www.animer.be

Conditions particulières pour les Wezembeekois

Gymnastique sportive Pour les garçons et les filles de 6 à 14 ans, gymnastique au sol et aux engins (trampoline, poutre, sauts, barres assymétriques, etc…) par groupe de 8 à 10, encadrés par des moniteurs et monitrices diplômés.

à partir de 6 ans jusqu’à 8 ans                                                                            samedi 9h00 à 10h30

à partir de 9 ans                                                                                                    samedi 10h30 à 12h00

à partir de 12 ans                                                                                                 samedi 10h00 à 12h00

 de 8-12 ans                                                                                          Jeudi 17h à 19h00

Baby-Basket Pour garçons et filles de 4 à 7 ans: développement des qualités psychomotrices de l’enfant (latéralité, spacialité, temporalité,…) à partir du basket. Initiatition aux différentes gestes techniques au basket (dribble, passe,…) Apprendre à jouer ensemble, initiation au jeu d’équipe par de petits matchs de basket.

pour les enfants de 4 à 6 ans                                                                                       mercredi 15h00

Mini-Basket Pour garçons et filles de 7 à 8 ans, l’activité ne vise pas la compétition. L’objectif sera centré sur le jeu d’équipe en basket et l’amélioration de la technique.

pour les enfants de 7 à 9 ans                                                                                            mercredi 16h00

pour les enfants de 10 à 12 ans                                                                                        vendredi 17h00

pour les enfants de 13 ans et +                                                                                         vendredi 18h00

Arts martiaux /mini-karaté Non seulement une technique de défense individuelle, mais aussi un apprentissage de la maîtrise de soi.

à partir de 6 ans débutants (1ere année)                                                        samedi 9h00

Karaté en fonction du niveau                                                                                            samedi 10h00 – 11h00

Close-Combat à partir de 14 ans                                                                                     samedi 12h00

Danse Jazz – Funk Bienvenue à toutes celles qui veulent s’initier à la danse moderne

mini danse jazz pour les 4-6 ans                                                                                          mardi 16h15

de 7 à 9 ans                                                                                                                         mardi 17h00

de 10 à 12 ans                                                                                                                     mardi 18h00

13 ans et +                                                                                                                          mardi 19h00

 

Hip Hop Funk

pour les 6-10 ans                                                                                             mardi 17h00

pour les 10-14 ans                                                                                                     mardi 18h00

Total Body Renforcement musculaire complet sur les derniers hits (bras, taille, abdos, jambes, fesses, étirements), pour adolescentes et adultes

lundi 20h00 et/ou mercredi 19h30

Aquagym De l’exercice intensif, tout en douceur, un massage en même temps,

dans piscine privée (chauffée à 28°)     lundi 9h et10h et 19h et 20h,  mercredi 19h et 20h, vendredi 9h et 10h

Gymnastique entretien La gymnastique d’entretien / yoga ne vise pas à sculpter des corps d’athlète, mais en priorité à :
• développer l’amplitude et la souplesse des mouvements ;
• renforcer l’équilibre, les réflexes, le système cardio-vasculaire, la coordination des mouvements ;
• lutter contre la fonte musculaire ;
• et surtout : garder le moral, se sentir bien, être à l’aise dans la vie quotidienne. Car la finalité de la gymnastique senior est double : agir sur le physique ; et favoriser le bien-être global à travers l’effort, la production d’endorphines et le fait de travailler en groupe.

jeudi 17h00

Zumba Phénomène mondial, la Zumba est un programme d’entraînement unique et amusant réalisé sur des rythmes latinos et internationaux. C’est un entraînement cardio-vasculaire complet aux vertus anti-stress, voire euphorisante. Le principe est simple: sculpter son corps et affiner sa silhouette en s’amusant.

mardi 20h,  dimanche 18h & 19h

Gymnastique tonique Activation et renforcement de tous les groupes musculaires en profondeur et au rythme de la musique.Taille-fessiers et bons abdominaux avec prévention du dos. Etirements et relaxation en fin de séance :

jeudi 9h00 – lundi 9 h00

Fit Tonic Activité en musique ayant pour but une meilleure condition physique .Travail de la musculation, de l’endurance et de la souplesse. Utilisation de matériel divers : swissball, bâtons, poids, step, balles molles, élastobandes.

jeudi 20h00

Trampoline Envie de nouvelles sensations!

Enfants 6 ans et +                                                                                                    mardi 17h00 à 19h00

Enfants 10 ans et +                                                                                             mercredi 16h00 à 18h00

Mini-foot en salle Dès septembre, tous les 15 jours, Bertrand entraînera vos enfants, juste le plaisir de jouer, de pratiquer un sport collectif, de se dépenser physiquement, sans compétition!

Enfants de 6 à 9 ans                                                                                         samedi à 14h00 et 15h30

Enfants de 10 à 14 ans                                                                                    samedi de 15h30 à 17h00

Hatha Yoga Il développe une attention particulière à SOI, permet de gérer mieux notre stress, de devenir davantage créatif et intuitif, de se sentir mieux dans son corps et d’approcher une forme de sérénité.

lundi 10h00 à 11h30 – mardi de 10h00 à 11h15 – mercredi à 18h30 et 19h45 – vendredi de 9h à 10h30

Yoga Special pour enfants 7-10 ans

La concentration et la confiance en soi, la force et la souplesse, la maitrise du souffle et du corps, la détente et le calme ! le yoga c’est tout bon

 

2e et 3e primaire                                                                                                                   jeudi 16h30

Marche nordique Beaucoup plus effcace que le jogging (vous dépenserez jusqu’à 2 fois plus de calories!) beaucoup moins contraignante pour le dos et les articulations, elle se pratique avec des bâtons de marche.

Contact:  vieetculture@gmail.com 0498 37 14 32

Mini-Foot Adultes le plaisir de jouer entre copains sans compétition                                     vendredi 21h00

Mini-gym psychomotricité (pour les 3-5 ans)                                                                 le mercredi à 15h00

Badminton (pour les 9-14 ans)                                                                                 le jeudi de 17h00 à18h30

Badminton pour les adultes                                                                                 le jeudi de 18h30 à 20h00

NOUVEAU :

Volleybal : découverte et initiation au volleybal centré sur le jeu d’équipe et l’amélioration de la technique

Pour les enfants de 7 à 9 ans                                                                  le mardi de 17 h à 18 h

Pour les enfants de 10 à 13 ans                                                              le mardi de 18 h à 19 h

 

Cardio-Dance : Routine de danse qui réunit divers exercices pour travailler sur les différentes parties du corps tout en se distrayant, sans stress et en rechargeant ses batteries

A partir de 16 ans                                                                                le jeudi de 19h à 20 h

 

Gym Pilate

 

Jogging : jogging de 1km/5 km ou 10 km organisé par Antoine Hochart à Wezembeek-Oppem le 3e dimanche du mois de juin.

Ecole du Davis School

www.davisschool.be

Stages

Baby (3-5 ans) : baby animations, baby club, baby tennis,       Mini (6-8 ans) : animations, mini club, mini tennis,

Junior (à partir de 9 ans) : stages multisport, junior tennis  Adultes : stages de tennis tous niveaux

Stage de compétition avec tournoi.

Partenariats culturels Théâtre, Concerts …

Mise à disposition de salles Évènements caritatifs et culturels

Renseignements et inscriptions : Laurent Verborgh  info@davisschool.be Adresse : Rue Frans Landrain, 26 à 1970 Wezembeek-Oppem Secrétariat :  02 731 77 07 Fax : 02 731 81 34

Les Enfants sans Soucis asbl

www.lesenfantssanssoucis.be

Les activités ont lieu principalement au Hall des Sports de Wezembeek-Oppem, avenue Astrid, 85

Initiation et danse classique

enfants à partir de 5 ans – 12 niveaux                    lundi, mercredi, jeudi, samedi

Rythmique jazz                 

enfants à partir de 7 ans                                                                        jeudi

Modern’jazz                     

enfants à partir de 10 ans – 4 niveaux                                                vendredi

Danse contemporaine

enfants à partir de 12 ans – 2 niveaux                                                                              jeudi

Renseignements et inscriptions : Barbara Serneels  0473 67 34 68  lesenfantssanssoucis@gmail.com

Imagine asbl – Activités Sportives

Chaussée de Malines, 77 – 1970 Wezembeek-Oppem – 02 731 11 96

Programme complet disponible sur le site www.imagineasbl.be

Inscriptions en ligne sur notre site ou par tél.  02/731.11.96 (9h00-17h30)

CIRQUE

Cirque Club Tissu/ trapèze

A partir de 8 ans – hall sportif de Wezembeek

Les cours visent un perfectionnement artistique et technique

Lundi et mercredi

Cirque découverte (4-5 ans)

Activités très complètes qui partent de la psychomotricité pour arriver au cirque et ses 4 techniques de base. Cette méthode favorise chez l’enfant le développement physique avec un équilibre entre l’émotionnel, le corporel, l’expression, la confiance en soi, la curiosité et la coopération.

Mercredi de 16h10 à 17h10 – Troupe des Baladins

Samedi de 9h à 9h45 – Troupe les Pierrots

Cirque exploration (6-8 ans)

Les enfants approfondissent les 4 techniques abordées en «découverte». La méthode d’apprentissage par petits groupes favorise l’entraînement et le passage à des techniques de plus en plus poussées.

Mercredi de 15h00 à 16h00 — Troupe les Saltimbanques

Samedi de 10h00 à 11h00 — Troupe les Circassiens

Cirque aventure (9-14 ans)

Equilibre, jonglerie, trapèze, acrobatie n’auront plus de secrets pour les aventuriers du cirque

Mercredi de 14h00 à 15h00 — Troupe les Nomades

Samedi de 11h00 à 12h15 — Troupe les Tsiganes

DANSE

Danse créative (4-6 ans)

Mise en avant de l’expression corporelle et du mouvement. Développement de l’imaginaire, de la créativité et du rythme au travers de propres chorégraphies sur des musiques diversifiées.

Mercredi de 15h à 16h

Samedi de 9h à 10h

Danse découverte (6-8 ans)

Initiation progressive au rythme et à la découverte de l’espace afin d’acquérir la rigueur nécessaire à l’apprentissage de chorégraphies originales.

Mercredi de 14h à 15h

Samedi de 10h à 11h

Danse Fusion Débutants (8-14 ans)

Le cours de danse fusion permet aux danseurs de découvrir et de maîtriser 4 styles de danse qui seront travaillés tout au long de l’année. Le cours de danse fusion mêle la danse jazz, le contemporain, le mini-ragea et le hip-hop. L’accent est mis sur la complémentarité des styles. Après un échauffement complet, nous travaillerons l’apprentissage chorégraphique sur des musiques entraînantes et actuelles.

Samedi 11h à 12h

Danse Fusion Avancés (10-16 ans)

Samedi 12h à 13h

Street Dance I Break dance (à partir de 9 ans)

Style de danse caractérisée par son aspect acrobatique. Apprentissage de chorégraphies et de figures au sol (six-steps, freeze, back-spin, .. ) Une bonne coordination corporelle et condition physique sont nécessaires.

Vendredi de 18h à 19h débutants. De 19h à 20h  niveau avancé

SPORTS AQUATIQUES

Cours de Bébé-nageurs

A partir de 6 mois

Familiarisation à l’eau pour les petits à partir de 6 mois accompagnés d’un parent (4 enfants max dans l’eau).

Les exercices proposés évoluent avec l’âge de l’enfant jusqu’à l’introduction des mouvements de base de la natation. La piscine de l’Espace Imagine est privée et chauffée à 33 0 .

cours de 30 minutes

Mercredi de 16h à 18h, samedi ou dimanche de 9h à 12h30

Aquagym (17-80 ans)

L’aquagym douce ou tonique s’adresse à un public désireux de pratiquer une activité sportive régulière afin de se maintenir en forme et garder une certaine souplesse, dans un cadre relaxant.

Cette technique offre l’avantage de développer et de renforcer les qualités physiques et psychomotrices en fonction de la condition physique de chacun. Les cours sont collectifs avec 4 personnes dans l’eau sous la direction d’un professeur

La piscine de l’Espace Imagine est privée et chauffée à 33 0 .

Cours de 1 heure lundi de 18h00 à 21h mercredi de 9h00 à 11h ou de 19h00 à 20h

Cours de natation à Evere( à partir de 3.5 ans)

 voir www.imagineasbl.be

Aquafitness (17-80 ans)

L’aquafitness a pour but d’améliorer les capacités motrices et physiques. Il allie le sport et le plaisir.

Il vise des objectifs cardio vasculaires, musculaires et respiratoires. Jeux, divertissement et sociabilisation.

Cours de 45 minutes.

 

Maison des Jeunes asbl

Activités sportives (enfants – ados – adultes)

Aikido (enfants – adolescents – adultes)

  • Enfants: mercredi de 15 à 17h
  • Adultes: mardi et vendredi de 20 à 22h00
  •                                     Robert DE BOCK  0478 88 73 34

Mini-Foot 3 équipes de jeunes, 1 équipe de vétérans. Toutes sont inscrites en compétition à la LFFS (ligue francophone de foot en salle) et jouent en principe 1 fois toutes les 2 semaines en saison.

 David VAN HEMELRIJK 0478 20 42 83 • Antoine DOHOGNE 0472 73 46 64
Badminton BADWEZ (jeunes et adultes)  Paul ARIMONT 0468 16 83 47
Entraînements : lundi soir de 20h00 à 23h00  Bernard BOEYNAEMS 0486 39 54 51

Animer Tennis Club

Secrétariat : Dominique MATTHYS-REYNIERS et Gwen MISERQUE  02 687 81 68

Président : Philippe SALA  Vice-Président: Alexandre FRANCK

NOUVEAU!

5 terrains en « red court » rénovés et inaugurés en avril 2016, dont:

2 terrains dans hall fermé ! Conditions avantageuses pour les Wezembeekois,

3 terrains extérieurs accessibles du 1er mars au 4 novembre et 2 terrains couverts.

tournois, interclubs, stages de vacances, tournoi Open AFT…

Cours de Tennis

Cours collectifs (initiation – débutants – perfectionnement),

lundi 16h00 à 19h00 • mardi 16h00 à19h00 • mercredi 13h00 à 18h00 jeudi 16h00 à 19h00 • vendredi 16h00 à 19h00 • samedi de 9h00 à 14h00

Cours privés sur demande

Informations et Inscriptions aux activités possibles par téléphone ou sur notre site : www.animer.be

Vie Feminine – Activités Sportives

Activités à l’Espace Communal AGORA, Avenue du Lamier Blanc, 1

Suzanne GEORGE  02 731 04 98 ( de préférence après 19h )

Marche

le 2ème mardi du mois à 13h30           Christiane FAIRON  02 731 22 65

Gymnastique pour dames et jeunes filles

Mardi de 20h à 21h                              Françoise BOGAERT  02 731 37 37

Gymnastique Seniors

Lundi  de 13h à 14h                                         Françoise BOGAERT  02 731 37 37